The sunset

夕陽




先日、レッスンの帰り道に電車て先頭車両に乗りまして、
綺麗な夕陽が見えました。

まさに先頭車両でしか味わえない光景。
車掌さんは今の時期、
気持ちいいだろうなーって思いながら、
先頭車両の心地良さを
満喫していました。

しかも不思議な事に、
鉄道マニアでもないのに、
ブレーキやアクセルの仕方、
全部見ちゃうの。

なんかワクワクしてて、
まるで感覚が一つ飛び抜けた感覚。

で、たまに時たまに、
車掌さんが汽笛を電車を見て手を振ってる
子供達に鳴らす光景がまた格段に良かったりして、
この今瞬間に会えて良かったなって
また思えて…

時に思いますが、
私たちって言葉で出す感情よりも心の中で
感じる溢れ出る感情の方が
身体全身に巡る感覚がするような気がします。

言葉にしちゃうとチープになる、
感情はより心の中で留めて置いた方が、
身体に良いエネルギーを
もたらすように思います。

もちろんネガティヴな感情を
抱く事もあって、
それを心に貯めるのはあんまり良く無いけど、
でもそれを受け止める事も
綺麗な景色や素晴らしい事があった時に、単純に今この瞬間が素晴らしい!と言えるようになる為だったり。

当たり前の事が、
当たり前の様に、
過ぎて行く事も、
そして当たり前だと思ってしまう事も、私達の脳が決めていて、
その所から自由になれたら、
私達は心が安定していくのかも
知れません。

自由は、
ヨガの8段階で表すとモークシャ。
解脱とも訳されますが、
意味合い的には
自由になるっていうほうが
合っている気がします。
もちろん最終的なモークシャは
難しいですが
日々少しずつ自分のマインドを
自由にさせてあげる事は
一分でも出来ると思います。

今日も良い日でありますように。

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