Keep it well

続ける所から分かるもの

こんにちわ。
だいぶ日にちがまた空いてしまいました。
都知事選や雪、
めまぐるしい日々が過ぎて行きましたが、
今度はソチオリンピックでまた忙しくなってしまいましたね。

私はというと、
なんだかこの季節のせいか体調を、
1ヶ月のうちに胃腸や腎機能を崩すわ、
鼻水や鼻血が止まらないわで、
症状的に冷えとり靴下の毒だしとも思える症状が、
続いております。
ちなみに、左足のかかとの部分が先日破けていました。 
(3枚目のシルクね。)

でも、やり続けるのが1番の薬だとおもって、
毎日履き続けています。

やり続けると言えば、
マイソールの練習。
体調を崩している今は行けませんが、
行ける時はちゃんと行くようにはしています。
やり続けるとやっぱりやらない日が、
ムズムズしてくる感じがあるし、
また生活の一部になってきました。

毎日練習をしていると色んな感情が出てきます。
それこそ真央ちゃんと同んなじように、
ここ失敗したらどうしようって、
思うと身体が緊張しちゃって上手くいかなないし、
かと言ってだらっとしていると、
呼吸がだらけて力を使えない感じが分かるし、
だから毎日練習して、
上手く出来て行くというか上手く呼吸と、
リラックスを出来る感覚を覚えこませるのが練習なんじゃないかと今は感じています。

本当に上手くいかない時も沢山あるし、
どうしようもない事も沢山あるけど、
それでも練習する所から何かを見いだせるのが、
アサナの練習の醍醐味ですね。

でもそんなこと言っていたって瞑想していた方が、
ずっとずっと数倍も偉いんですけどね笑。 



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